Ειδικός εξηγεί γιατί ο ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για κάθε άνθρωπο. Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα...
Read moreΟι πατάτες είναι σίγουρα ένα θρεπτικό συστατικό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Η φλούδα της είναι πλούσια σε κάλιο και...
Read moreΜια κρυμμένη συνταγή, που οι ευεργετικές της ιδιότητες του σκόρδου που ξέρουν μόνο οι μοναχοί τόσο καλά! Αυτή η συνταγή...
Read moreΌλοι μας αγαπάμε τις πατάτες, ποιος μπορεί να το αρνηθεί αυτό; Mπορείς να κάνεις την απολαυστική δίαιτα της πατάτας για απώλεια βάρους!...
Read moreΕνώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας...
Read moreΤο φούσκωμα είναι ένα συνηθισμένο πεπτικό πρόβλημα που μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άβολα και αμήχανα. Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να...
Read moreΟι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής...
Read moreΟι άνθρωποι που γεμίζουν το σπίτι τους με φυτά, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Επιστήμονες στο...
Read moreΣτην Ελλάδα δεν το καταναλώνουμε συχνά, όμως, το Μάνγκο είναι ένα φρούτο που μας ταιριάζει. Εκτός αυτού πρόκειται για μια τροφή πλούσια σε...
Read moreΤο ντους το καλοκαίρι είναι σαν δεύτερο σπίτι μας. Κάτι που θέλουμε να μειώσουμε τη θερμοκρασία του σώματός μας, κάτι να καθαριστούμε...
Read moreΜέσα σε λίγες δεκαετίες, η διατροφή μας άλλαξε σημαντικά. Από τις προπολεμικές, αγροτικές κοινωνίες όπου το κρέας ήταν σπάνιο, περισσότερο ένα γιορτινό...
Read moreΤο σταμναγκάθι ή κιχώριον το ακανθώδες είναι ουσιαστικά μια άγρια ποικιλία ραδικιού. Πρόκειται για έναν εξάδελφο του ραδικιού που φύεται στη λεκάνη...
Read moreΘέλεις να χάσεις βάρος, και πιο συγκεκριμένα να χάνεις κάθε μέρα από 1 κιλό; Τότε, η δίαιτα με γιαούρτι είναι ιδανική για εσένα, αρκεί...
Read moreΟ πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο...
Read more“Σούπερ” τροφές: Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία μας, και η διατροφή παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην προστασία μας από ασθένειες. Γι’...
Read moreΌπως και οι κατσαρίδες, έτσι και οι κοριοί επιβιώνουν μπορούν σε βρεθούν οπουδήποτε και μάλιστα να επιβιώσουν ακόμη και σε δυσμενείς συνθήκες. Μπορούν...
Read moreΌλοι έχουμε έναν φίλο ή και εμείς οι ίδιοι που τακτικά κάνουν “κρακ” τα δάκτυλα τους. Με αυτό που κάνετε θα ραγίσετε τις αρθρώσεις...
Read moreΈνας γιατρός τονίζει τη σημασία που έχει για την υγεία μας το να διατηρούμε ένα πεντακάθαρο μπάνιο. Ο Dr. Scott Walter αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι...
Read moreΑποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον...
Read moreΤο μοσχοκάρυδο είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα και θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα, τον βήχα, τη ναυτία...
Read moreΠρέπει να τρώτε ωμό σκόρδο. Περιμένετε, μη φεύγετε, έχουμε λύσεις! Αλήθεια, ξέρετε πόσο υγιεινό είναι το σκόρδο; Διαβάστε και θα μάθετε! Το...
Read moreΚαμπανάκι για τέσσερα είδη τροφίμων. Ειδικοί σε θέματα ασφάλειας τροφίμων αποκαλύπτουν τους λόγους που δεν τα επιλέγουν ποτέ από τα...
Read moreΣχεδόν σε κάθε σπίτι υπάρχει ένας φούρνος μικροκυμάτων, ο οποίος ναι μεν έχει «λύσει» τα χέρια σε πολλούς, ωστόσο πρέπει να...
Read moreΣας φαίνεται περίεργο να συνδυάσετε μπανάνα με σκόρδο; Αν φάτε αυτά τα δύο θα νιώσετε τέλεια και ειδικά αν σας ταλαιπωρεί πονόλαιμος! Είναι ότι...
Read moreΗ υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της...
Read more