• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Wednesday, August 27, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Αδυνάτισμα: Οι 5 τρόποι για να «κάψεις» το λίπος από τις γιορτές του Πάσχα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και οι ατασθαλίες του Πάσχα προλαβαίνουν να εξαλειφθούν!

26 April 2022
in ΔΙΑΦΟΡΑ
0
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δεκαπενταύγουστος με ζόρια από τον Κώστα Λεφάκη: Οι προβλέψεις για τα 12 ζώδια

Δεκαπενταύγουστος με ζόρια από τον Κώστα Λεφάκη: Οι προβλέψεις για τα 12 ζώδια

14 August 2025
Θα τους «χαμογελάσει» το σύμπαν: 3 ζώδια θα ζήσουν αύριο έναν απίθανο Δεκαπενταύγουστο

Θα τους «χαμογελάσει» το σύμπαν: 3 ζώδια θα ζήσουν αύριο έναν απίθανο Δεκαπενταύγουστο

14 August 2025

Το Πάσχα ανήκει πλέον στο παρελθόν, τα παραπανίσια κιλά που… τσιμπήσαμε όμως όχι!

Με το καλοκαίρι προ των πυλών επιβάλλεται η αποτοξίνωση από το κρέας που καταναλώσαμε τις τελευταίες ημέρες και εμείς σας παρουσιάζουμε πέντε τρόπους με τους οποίους θα «κάψετε» το περιττό λίπος!

Δείτε αναλυτικά:

1. Νερό και λεμόνι

Ξεκίνα τη μέρα σου με μια κούπα ζεστό νερό και στημένο λεμόνι. Μπορείς να προσθέσεις και λίγη πιπερόριζα.

2. Νερό

Το σώμα μας χρειάζεται περίπου 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα για να μένει ενυδατωμένο και καθαρό από τις τοξίνες.

3. Επέλεξε ωμά φαγητά

Φάε ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, αχλάδια και σπόρους για να πάρεις τα υγιή λιπαρά. Πάρε την ημερήσια δόση σου σε αντιοξειδωτικά με ένα smoothie με μαύρα μούρα.

4. Λιγότερο αλάτι

Ελάττωσε το αλάτι και βάλε άλλα μπαχαρικά και βότανα που είναι πιο υγιεινά για το σώμα,. π.χ. μαύρο πιπέρι, τσίλι, κολίανδρος, βασιλικός, θυμάρι και βολβούς.

5. Γυμνάσου

Πήγαινε για τρέξιμο ή περπάτημα 5 φορές την εβδομάδα και για 20-30 λεπτά τη μέρα για να ιδρώσεις. Αλλιώς δοκίμασε πιλάτες, γιόγκα ή μασάζ.

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΠΗΓΗ: newsbomb.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

«Μακάρι να είχα σκίσει το λαχείο»: Το τραγικό τέλος του «πιο τυχερού ανθρώπου της Καρδίτσας» που κέρδισε 2 εκατ. ευρώ

Next Post

Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος: Τι τηλεθέαση έκανε στην πρεμιέρα του

Related Posts

Δεκαπενταύγουστος με ζόρια από τον Κώστα Λεφάκη: Οι προβλέψεις για τα 12 ζώδια
ΔΙΑΦΟΡΑ

Δεκαπενταύγουστος με ζόρια από τον Κώστα Λεφάκη: Οι προβλέψεις για τα 12 ζώδια

14 August 2025
Θα τους «χαμογελάσει» το σύμπαν: 3 ζώδια θα ζήσουν αύριο έναν απίθανο Δεκαπενταύγουστο
ΔΙΑΦΟΡΑ

Θα τους «χαμογελάσει» το σύμπαν: 3 ζώδια θα ζήσουν αύριο έναν απίθανο Δεκαπενταύγουστο

14 August 2025
Ξέσπασε η Βάνα Μπάρμπα: «Έχω κουραστεί να βλέπω αυτήν τη λαμπερή ζωή, τη δήθεν, γεμάτη ψέμα, χωρίς καμία ουσία»
ΔΙΑΦΟΡΑ

Ξέσπασε η Βάνα Μπάρμπα: «Έχω κουραστεί να βλέπω αυτήν τη λαμπερή ζωή, τη δήθεν, γεμάτη ψέμα, χωρίς καμία ουσία»

13 August 2025
Next Post

Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος: Τι τηλεθέαση έκανε στην πρεμιέρα του

Πάτρα: Έψαλε το Χριστός Ανέστη και πέθανε

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews