YΓΕΙΑ

Το γνωστό σε όλους μας “μπούκωμα” της μύτης, η συνεχής καταρροή και το συνάχι, δεν αποτελούν σοβαρούς λόγους ανησυχίας για...

Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της...

Το φασκόμηλο, πέρα από ένα βότανο με πλούσια διατροφική αξία, είναι επίσης ένα δημοφιλές ρόφημα στην Ελλάδα. Δεν είναι τυχαίο...

Πολλοί θεωρούν τη γλιστρίδα υπερτροφή λόγω της εξαιρετικής θρεπτικής αξίας της. Μάθετε παρακάτω ποιες είναι οι εκπληκτικές φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού...

Σήμερα και ύστερα από επιστημονικές έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει και αποτοξινώνει το συκώτι μας αλλά και το έντερο. Η...

Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και τα μπάνια στη θάλασσα έρχονται για να σου προσφέρουν στιγμές δροσιάς και χαλάρωσης. Τι...

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει και σωματικά συμπτώματα; Πώς γνωρίζω αν ο πόνος συνδέεται με κατάθλιψη; Δήμητρα Γοργόλη, Ψυχίατρος- Ψυχαναλύτρια...

Γνωστό στους Αιγυπτίους ως το «φυτό της αθανασίας» και στους ιθαγενείς Αμερικανούς ως το «ραβδί του ουρανού», η αλόη βέρα...

Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται...

Δεν πετάμε ποτέ το σκόρδο που έβγαλε φύτρα, διότι έχει περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις και ιδιότητες που το καθιστούν ακόμα...

Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία συνθέτεται στον...

Όταν σας τσιμπάει μια μέλισσα ή μια σφήκα, εγχέει δηλητήριο μέσω του κεντριού της στο δέρμα σας. Οι σφήκες έχουν...

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν το ίδιο λάθος; Πετάνε τις φλούδες κρεμμυδιού… Όλοι γνωρίζουμε ότι τα κρεμμύδια είναι εξαιρετικά ευεργετικά για...

Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι...

Πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν καταδείξει τις τελευταίες δεκαετίες πως όσοι έχουν έστω μέτρια φυσική κατάσταση (περπάτημα), διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο...

Ένα σημαντικό μέρος της αξιολόγησης της υγείας της καρδιάς είναι ο τακτικός έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης. Η υψηλή χοληστερόλη (συγκεκριμένα...

Κάποια τα φαντάζεστε αλλά είναι και κάποια άλλα στα οποία δεν μπορεί να πάει το μυαλό σας. Δείτε ποια είναι...

Η απαιτητική ζωή του σύγχρονου ανθρώπου είναι συνώνυμη με την κούραση και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Αρκεί λίγος παραπάνω ύπνος...

Η μούχλα που μπορεί να αναπτυχθεί στο σπίτι κατά τους χειμερινούς μήνες μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Μούχλα...

Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά...

Η ερώτηση “τι θα φάμε για βράδυ;” μπορεί να είναι δύσκολο να απαντηθεί, όταν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά. Υπάρχουν...

Και όμως αυτή η τροφή κάνει θαύματα. Οι Ρωμαίοι την αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού». Σήμερα και ύστερα από επιστημονικές έρευνες,...

Mπορεί να σας φαίνεται παράξενο, αλλά κάθε φορά που πηγαίνετε τουαλέτα έχετε την ευκαιρία να ελέγξετε την υγεία σας. Παρατηρώντας...

Είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλο και συχνότερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Πρόκειται για τη μάστιγα της εποχής μας, την...

Μανταρίνια: Θα τα βρείτε στα μανάβικα και τα σούπερ μάρκετ αυτήν την περίοδο! Είναι ζουμερά, γλυκά και πεντανόστιμα. Τρώγoνται σκέτα, γίνονται χυμός...