Ξέρετε ποια είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε ή και να σταματήσετε, αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις “βασανιστικές”…
Read More »YΓΕΙΑ
Ορισμένες τροφές μπορεί να μας είναι πολύ ευχάριστες στη γεύση, αλλά είναι ικανές παράλληλα να μας προκαλέσουν προβλήματα υγείας, με…
Read More »
Ανακαλύψαμε 5 τροφές που δεν πρέπει να αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ. Σίγουρα, κάποιες από αυτές θα τις έχετε στην…
Read More »
Όλοι θα συμφωνήσουν ότι είναι δύσκολο να καταπολεμήσουμε την ανάγκη να μην φάμε ένα σνακ αργά το βράδυ. Είναι πολύ…
Read More »
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα. Το καλύτερο…
Read More »
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια…
Read More »
Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να…
Read More »
Μια σοκαριστική λίστα με τρόφιμα που, σύμφωνα με διατροφολόγο, απαγορεύεται να καταναλώνουμε ήρθε στο φως της δημοσιότητας. Ανατρέπει πολλά από…
Read More »
Τι θα συμβεί αν τρώτε κάθε μέρα μία κουταλιά ταχίνι με μέλι; Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι…
Read More »
Αφήνεις το ψωμί στη σακούλα από τον φούρνο, ή τυλιγμένο σε πετσέτα, πάνω στον πάγκο της κουζίνας; Σύμφωνα με έρευνες,…
Read More »
Ξέρετε ποια είναι τα τρόφιμα που ανεβάζουν το σάκχαρο στα ύψη; Αν ζείτε με διαβήτη τύπου 2, ξέρετε πόσο σημαντικό…
Read More »
Βγάλτε λοιπόν, από τη διατροφή σας τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες… και προσθέστε τις παρακάτω 5 τροφές που εξαφανίζουν…
Read More »
Η φέτα είναι ένα τυρί που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και υπάρχουν κάποια φαγητά που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα μαζί της.…
Read More »
Γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να “καταστρέψουν” την υγεία της καρδιάς σας; Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην…
Read More »
Κατά καιρούς ακούμε και διαβάζουμε διάφορα μυστικά για πιο αφράτα και πιο νόστιμα μπιφτέκια, είναι όμως τόσο έγκυρα όλα και…
Read More »
Έχετε βάλει στόχο να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι; Μάθετε ποιες είναι οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε!…
Read More »
Μπορεί πολλοί από εσάς να πίνετε νερό πριν πέσετε για ύπνο τελείως ασυναίσθητα, και να μην γνωρίζετε τον ρόλο που…
Read More »
Τα βραστά αυγά είναι ένα τρόφιμο το οποίο καταναλώνεται συνήθως σαν πρωινό μιας και είναι μια καθαρή πρωτεΐνη και περιέχει…
Read More »
Η ταυτόχρονη κατανάλωση γάλακτος και ρέγγας μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτες συνέπειες. Αλλά εκτός από αυτόν τον συνδυασμό υπάρχουν πολλά τρόφιμα…
Read More »
Διάφορα είδη τροφών παρουσιάζουν σύνδεση με διάφορα είδη εγκεφαλικού. Αυτό, συμπεραίνεται από τη μεγαλύτερη έρευνα, η οποία έλαβε χώρα στην…
Read More »
Η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές…
Read More »
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει πως η κουρκουμίνη είναι ευεργετική για τον οργανισμό και ακόμη περισσότερο αν συνδυαστεί με το λεμόνι.…
Read More »
Θα το βρεις από την κουζίνα της πιο παραδοσιακής νοικοκυράς, μέχρι το ακατάστατο κουζινάκι του φοιτητή και του εργένη. Το…
Read More »
Σε μια εποχή που όλοι πιστεύουν ότι τα πάντα έχουν ημερομηνία λήξης 8 «αθάνατα» τρόφιμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορούν…
Read More »
Το μέλι και η κανέλα μπορούν να κάνουν πολύ καλό στην υγεία. Η φύση μας τα παρέχει απλόχερα για να…
Read More »