Το σκόρδο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά που έχει μια κουζίνα καθώς δίνει μια ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά. Εκτός…
Read More »YΓΕΙΑ
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία. Τούτου λεχθέντος, ο…
Read More »
Είναι βέβαιο πως οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του…
Read More »
Είστε λάτρης του καφέ; Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας, χωρίς αυτόν; Μήπως ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία ανθρώπων που…
Read More »
Ξέρετε ποιες είναι οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι; Όσο περνούν τα χρόνια, οι ασθένειες αντί να καταπολεμούνται, μοιάζουν περισσότερο…
Read More »
Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το…
Read More »
Αν φοβάστε τον κορωνοϊό στα προϊόντα του σούπερ μάρκετ και ψάχνετε κάποιον εύκολο τρόπο να τα καθαρίσετε, τότε υπάρχει ένα…
Read More »
Το σκόρδο είναι αναμφίβολα μια από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο! Αυτό το φυσικό θαύμα μπορεί να θεραπεύσει πολλές…
Read More »
Το τυρί είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που έρχεται σε εκατοντάδες διαφορετικές υφές και γεύσεις. Παράγεται με την προσθήκη οξέος ή…
Read More »
Ξέρετε ποιες είναι οι τροφές που διώχνουν μια για πάντα το άγχος της καθημερινότητας; Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός…
Read More »
Δεν υπάρχει πάντα ένας συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο μπορεί να έχουμε πόνο στο στομάχι, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς -είναι…
Read More »
Ξέρετε ποια είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε ή και να σταματήσετε, αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις “βασανιστικές”…
Read More »
Ορισμένες τροφές μπορεί να μας είναι πολύ ευχάριστες στη γεύση, αλλά είναι ικανές παράλληλα να μας προκαλέσουν προβλήματα υγείας, με…
Read More »
Ανακαλύψαμε 5 τροφές που δεν πρέπει να αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ. Σίγουρα, κάποιες από αυτές θα τις έχετε στην…
Read More »
Όλοι θα συμφωνήσουν ότι είναι δύσκολο να καταπολεμήσουμε την ανάγκη να μην φάμε ένα σνακ αργά το βράδυ. Είναι πολύ…
Read More »
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα. Το καλύτερο…
Read More »
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια…
Read More »
Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να…
Read More »
Μια σοκαριστική λίστα με τρόφιμα που, σύμφωνα με διατροφολόγο, απαγορεύεται να καταναλώνουμε ήρθε στο φως της δημοσιότητας. Ανατρέπει πολλά από…
Read More »
Τι θα συμβεί αν τρώτε κάθε μέρα μία κουταλιά ταχίνι με μέλι; Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι…
Read More »
Αφήνεις το ψωμί στη σακούλα από τον φούρνο, ή τυλιγμένο σε πετσέτα, πάνω στον πάγκο της κουζίνας; Σύμφωνα με έρευνες,…
Read More »
Ξέρετε ποια είναι τα τρόφιμα που ανεβάζουν το σάκχαρο στα ύψη; Αν ζείτε με διαβήτη τύπου 2, ξέρετε πόσο σημαντικό…
Read More »
Βγάλτε λοιπόν, από τη διατροφή σας τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες… και προσθέστε τις παρακάτω 5 τροφές που εξαφανίζουν…
Read More »
Η φέτα είναι ένα τυρί που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και υπάρχουν κάποια φαγητά που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα μαζί της.…
Read More »
Γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να “καταστρέψουν” την υγεία της καρδιάς σας; Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην…
Read More »