“Βγήκε” η επίσημη ενημέρωση του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ για την αλλαγή ώρας.
Δείτε τι αναφέρει:
“Υπενθυμίζεται ότι την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 λήγει η εφαρμογή του μέτρου της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης της 19ης Ιανουαρίου 2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη χειμερινή ώρα.
Ως εκ τούτου, τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή από 03:00 π.μ. σε 04:00 π.μ..”
Η αλλαγή αυτή σηματοδοτεί την έναρξη της θερινής ώρας, η οποία εφαρμόζεται κάθε χρόνο στα περισσότερα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τους μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού.
Η θερινή ώρα διαρκεί έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, όταν τα ρολόγια επανέρχονται μία ώρα πίσω και ξεκινά εκ νέου η χειμερινή περίοδος. Το μέτρο εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες στην Ευρώπη, με βασικό σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας και την αύξηση των ωρών φωτεινότητας κατά τις απογευματινές ώρες.
Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει ανοίξει εκ νέου η συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα του μέτρου. Πολλοί επιστήμονες και φορείς υποστηρίζουν ότι τα οφέλη στην εξοικονόμηση ενέργειας είναι πλέον περιορισμένα, ενώ επισημαίνουν και πιθανές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, όπως διαταραχές ύπνου και βιολογικού ρολογιού, ιδιαίτερα τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή.
Σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης, έχει εξεταστεί η κατάργηση της εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας, ωστόσο μέχρι σήμερα δεν έχει υπάρξει οριστική απόφαση, με αποτέλεσμα το μέτρο να εξακολουθεί να εφαρμόζεται κανονικά.
Οι πολίτες καλούνται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί την ημέρα της αλλαγής, ώστε να προσαρμόσουν έγκαιρα τα ρολόγια τους, ειδικά σε συσκευές που δεν ενημερώνονται αυτόματα, όπως ορισμένα αναλογικά ρολόγια ή ηλεκτρικές συσκευές. Αντίθετα, τα περισσότερα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και «έξυπνες» συσκευές πραγματοποιούν την αλλαγή ώρας αυτόματα.
Δείτε το βίντεο:
Παράλληλα, συνιστάται σταδιακή προσαρμογή του προγράμματος ύπνου τις προηγούμενες ημέρες, ώστε να μειωθεί η αίσθηση κόπωσης που μπορεί να προκαλέσει η απώλεια μίας ώρας ύπνου.
Υπενθυμίζεται ότι η αλλαγή της ώρας πραγματοποιείται πάντα τις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής, προκειμένου να επηρεαστεί όσο το δυνατόν λιγότερο η καθημερινότητα των πολιτών και η λειτουργία των υπηρεσιών και των μεταφορών.
