Ποτέ δεν είναι αργά αρκεί να υπάρχει θέληση. Και αυτή η 74χρονη γιαγιά μας αποδεικνύει περίτρανα πως αυτό το ρητό είναι πέρα για πέρα αληθινό καθώς παρά την προχωρημένη της ηλικία έδωσε σε όλους ένα μάθημα και δικαίως έγινε viral.
Όταν η Τζόαν ΜακΝτόναλντ ήταν 70 ετών, ζύγιζε περίπου 90 κιλά. Αντιμετώπιζε αρκετά προβλήματα υγείας, για τα οποία έπαιρνε φάρμακα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη.
Συνειδητοποίησε ότι έπρεπε κάτι να αλλάξει, οπότε ζήτησε από την κόρη της, που είναι γυμνάστρια, να την βοηθήσει να χάσει κιλά. Μπήκε σε ένα πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις γυμναστικής που έκανε εντατικά. Μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα μηνών κατάφερε να χάσει περίπου 30 κιλά.
https://www.instagram.com/p/CCTpPtVDwkX/?utm_source=ig_web_copy_link
Για να δείξει στον κόσμο τι είχε καταφέρει και να δείξει ότι η καλή σωματική υγεία δεν έχει ηλικία, η ΜακΝτόναλντ δημιούργησε έναν λογαριασμό στο Instagram.
Γρήγορα και συνεχίζοντας την άσκηση, απέκτησε πάνω από 793.000 followers που εμπνέονται από εκείνη.
https://www.instagram.com/p/BvVU31_j1FK/?utm_source=ig_web_copy_link
