Υγεία

Καλώς ήρθατε στον χώρο ευεξίας μας, αφιερωμένο στην υγιεινή ζωή και τη διατροφή. Σήμερα, μοιραζόμαστε μια απλή αλλά ισχυρή συνταγή...

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν...

Η αποβολή αερίων είναι φυσιολογικό μέρος της πέψης, αλλά αν έχετε συχνά αέρια τη νύχτα, ίσως αναρωτιέστε τι συμβαίνει. Αν...

Έρευνα: Οι γυναίκες έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο γιατί το μυαλό τους δουλεύει περισσότερο Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη επιστημόνων...

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το...

Είναι σημαντικό να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί. Για παράδειγμα, υπάρχει το υποδόριο...

Η κατακράτηση υγρών, συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα νερού στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό πρήξιμο στην κοιλιά, τα χέρια, τα...

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν...

Κάθε πέντε λεπτά, αμέτρητοι ηλικιωμένοι παθαίνουν καρδιακή προσβολή — και το ανησυχητικό είναι ότι πολλοί από αυτούς είναι μόνοι τους...

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο επίπονες μορφές πονοκεφάλου, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του...

Τα έντομα μπορεί να είναι ένα πρόβλημα σε κάθε σπίτι. Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να ασχολούνται με τρωκτικά,...

Ξυπνάτε και τα πόδια σας μοιάζουν σαν πέτρες. Ακόμα και η διαδρομή μέχρι το μπάνιο φαίνεται δυσκολότερη από πριν. Συνεχίζετε...

Μην το αμελήσεις Οι κατσαρίδες έχουν καταγραφεί να τρώνε ανθρώπινη σάρκα, πιο πιθανό είναι να δαγκώνουν νύχια, βλεφαρίδες, πόδια και χέρια. Τα τσιμπήματα...

Το απόλυτο κολπάκι! Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην...

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν στα χέρια τους τη σταδιακή εμφάνιση σκουρόχρωμων κηλίδων, ακόμη και αν αυτό δεν συμβαδίζει με την ηλικία...

Η αθηροσκλήρωση είναι μια σιωπηλή αλλά σοβαρή κατάσταση που σταδιακά στενεύει και σκληραίνει τις αρτηρίες. Συχνά αναπτύσσεται χωρίς αισθητά συμπτώματα...

Με αυτό τον τρόπο θα πετύχετε το στόχο σας Η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ ενέχει μεγάλο κίνδυνο για την υγεία του ήπατος, με...

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Κ2 παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία των αρτηριών σας; Βοηθά στην αποφυγή συσσώρευσης ασβεστίου στα αιμοφόρα...

Η νόσος των Λεγεωνάριων είναι μια σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από το βακτήριο Legionella. Η νόσος των Λεγεωνάριων είναι...

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια κατακράτησης υγρών — ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των...

Ανάμεσα στους σπόρους που έχουν αφήσει το στίγμα τους στην ιστορία της φυσικής ιατρικής, λίγοι είναι τόσο ευέλικτοι όσο το...

Μήπως δεν κοιμάστε καλά ή δεν προσέχετε τι τρώτε; Έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης; Ενδεχομένως αυτοί οι λόγοι να ευθύνονται...

Τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αρχίζουν χάνουν μάζα από την...

Το αίσθημα λαχανιάσματος όταν ανεβαίνετε σκάλες ή η δυσκολία να σηκωθείτε από καρέκλα μπορεί να μοιάζει με φυσιολογικά σημάδια γήρανσης....

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο συχνά είδη πόνου και μια βασική αιτία απουσίας από την εργασία ή το...