• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Friday, September 19, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Γυναίκα έτρωγε μόνο σαρδέλες για 3 μήνες – Τα αποτελέσματα την άφησαν με το στόμα ανοιχτό

16 January 2025
in viral
0
Γυναίκα έτρωγε μόνο σαρδέλες για 3 μήνες – Τα αποτελέσματα την άφησαν με το στόμα ανοιχτό
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Μια 62χρονη συνταξιούχος θεραπεύτρια που πάλευε με ακραίους πόνους στα πόδια, φλεγμονές και εθισμό στο φαγητό ισχυρίζεται ότι έχασε 35 κιλά τρώγοντας μόνο σαρδέλες για περισσότερους από τρεις μήνες.

«Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είμαι εντελώς τρελή», είπε η Jane Crummett στη γιατρό της Φλόριντα Annette Bosworth, γνωστή ως “Dr. Boz”, τον περασμένο μήνα.

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε καυτό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας;

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε καυτό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας;

18 September 2025
Πώς να καθαρίσετε τα βρώμικα μαξιλάρια για να είναι λευκά και να μυρίζουν ωραία

Πώς να καθαρίσετε τα βρώμικα μαξιλάρια για να είναι λευκά και να μυρίζουν ωραία

18 September 2025

Η Crummett ζύγιζε 240 κιλά και υπέφερε από πελματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία δυσκόλευε το περπάτημα.

Υιοθέτησε μια δίαιτα το 2020 και έχασε 65 κιλά – αλλά μετά από λίγο πήρε πίσω τα κιλά της

Τον Μάιο, αποφάσισε να ακολουθήσει τη δίαιτα σαρδέλας 72 ωρών της Bosworth, η οποία υποτίθεται ότι εκκινεί τον μεταβολισμό, ώστε να μπορεί να καίει γρήγορα λίπος για ενέργεια.

Η Crummett συνέχισε να κάνει το λιπαρό ψάρι το μοναδικό της γεύμα. Τρώει τέσσερις κονσέρβες σαρδέλας κάθε μέρα και συμπληρώνει με MCT έλαιο, ένα λίπος που προέρχεται από λάδι καρύδας ή φοινικοπυρήνα, καταναλώνοντας περίπου 1.500 θερμίδες ημερησίως.

«Δεν λιμοκτονώ», δήλωσε η Crummett.

Είπε ότι έχασε 12 κιλά υγρών μόνο στις δύο πρώτες εβδομάδες!

Τι πρέπει να προσέχουμε με τη δίαιτα της σαρδέλας

Σαρδέλες

Όμως, ο Βρετανός Dr. Masarat Jilani επεσήμανε ότι ο υδράργυρος μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα – και υπάρχουν και άλλα πιθανά μειονεκτήματα αυτού του ιικού διατροφικού σχεδίου.

«Πρώτον, [οι σαρδέλες] περιέχουν μηδενικές φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εντέρου και την πέψη. Μια διατροφή που βασίζεται αποκλειστικά στις σαρδέλες θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα», δήλωσε ο Jilani στο Surrey Live αυτή την εβδομάδα.

«Ο τρόπος με τον οποίο οι σαρδέλες κονσερβοποιούνται σημαίνει ότι συνήθως συντηρούνται είτε με αλάτι είτε με λάδι», συνέχισε. «Αν πρόκειται για αλατισμένες σαρδέλες, θα καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα νατρίου, η οποία μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και να επιβαρύνει τα νεφρά σας».

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΠΗΓΗ :
athensmagazine.gr
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

«Ξέσπασε» η Ειρήνη Μουρτζούκου για τους θανάτους των 5 παιδιών: «Θα το πάρω όλο πάνω μου, αλλά… φυλακή δεν μπαίνω»

Next Post

Εσπευσμένα στο χειρουργείο ο Ηλίας Μαμαλάκης

Related Posts

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε καυτό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας;
viral

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε καυτό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας;

18 September 2025
Πώς να καθαρίσετε τα βρώμικα μαξιλάρια για να είναι λευκά και να μυρίζουν ωραία
viral

Πώς να καθαρίσετε τα βρώμικα μαξιλάρια για να είναι λευκά και να μυρίζουν ωραία

18 September 2025
Τη συστńνουν οι καλúτεροι δıαıτολóγοι: H νόστıμη σοúπα για να χάσεıς εγγυnμένα 5 κıλά σε 7 μέρες
viral

Τη συστńνουν οι καλúτεροι δıαıτολóγοι: H νόστıμη σοúπα για να χάσεıς εγγυnμένα 5 κıλά σε 7 μέρες

17 September 2025
Next Post
Εσπευσμένα στο χειρουργείο ο Ηλίας Μαμαλάκης

Εσπευσμένα στο χειρουργείο ο Ηλίας Μαμαλάκης

Πέθανε ο Ανδρέας Σμαραγδής, αδελφός του γνωστού σκηνοθέτη!

Πέθανε ο Ανδρέας Σμαραγδής, αδελφός του γνωστού σκηνοθέτη!

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews