• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Sunday, July 27, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Η πιο νόστιμη συνταγή: Φτιάξε εύκολα και απλά νηστίσιμα μπιφτεκάκια λαχανικών χωρίς λάδι

1 August 2023
in Συνταγές
0
Η πιο νόστιμη συνταγή: Φτιάξε εύκολα και απλά νηστίσιμα μπιφτεκάκια λαχανικών χωρίς λάδι
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Αν νηστεύετε και ψάχνετε μια εύκολη συνταγή για νόστιμα και αφράτα μπιφτέκια λαχανικών, τότε είστε στο σωστό μέρος. Η παρακάτω συνταγή θα γίνει η αγαπημένη της Σαρακοστής και όσοι δοκιμάσουν θα σας ζητάνε το μυστικό.

Μπιφτέκια λαχανικών – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν τα υλικά, καθώς και οδηγίες για την εκτέλεση της συνταγής

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Φυλάξτε αυτή τη συνταγή, γιατί είναι σαν θησαυρός επί της γης. Την έστειλα στους ανθρώπους που με χαιρέτησαν

Φυλάξτε αυτή τη συνταγή, γιατί είναι σαν θησαυρός επί της γης. Την έστειλα στους ανθρώπους που με χαιρέτησαν

17 July 2025
Ομοιόμορφα και λαχταριστά μπιφτέκια: Το μυστικό στο ζύμωμα του κιμά για άριστο αποτέλεσμα και στην γεύση και στην εμφάνιση

Ομοιόμορφα και λαχταριστά μπιφτέκια: Το μυστικό στο ζύμωμα του κιμά για άριστο αποτέλεσμα και στην γεύση και στην εμφάνιση

14 July 2025

Μπιφτέκια λαχανικών – Εύκολη συνταγή: Υλικά συνταγής

  • 4 πατάτες
  • 2 καρότα
  • 2 κρεμμύδια
  • 1 κούπα αρακά
  • 1 κούπα καλαμπόκι
  • Λίγο δυόσμο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Κύμινο
  • Τριμμένη φρυγανιά

Μπιφτέκια λαχανικών – Εύκολη συνταγή: Εκτέλεση συνταγής

– Πλύνε καλά τα καρότα και τις πατάτες και καθάρισε τα από την φλούδα. Σε μια κατσαρόλα με νερό ρίξε τα είτε ολόκληρα, είτε σε κομματάκια για να βράσουν. Βράσε τα μέχρι να μαλακώσουν και να μπορούν να λιώνουν με την πίεση από το πιρούνι. Μην ξεχάσεις να προσθέσεις αλάτι στο νερό!

– Παράλληλα σε μια άλλη κατσαρόλα βράσε τον αρακά και το καλαμπόκι. Επειδή θέλουμε να κρατάν λίγο το καλαμπόκι και ο αρακάς, αντί να λιώνουν, για αυτό δεν τα βράζουμε όλα μαζί. Στην περίπτωση που έχεις καλαμπόκι σε κονσέρβα, τότε απλά βράσε μόνο τον αρακά.

– Αφού έχουν βράσει όλα, με ένα μπλέντερ χειρός ή στο μούλτι, κάνε πουρέ τις πατάτες και τα καρότα. Πρόσθεσε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον αρακά, το καλαμπόκι και την τριμμένη φρυγανιά και ζύμωσε απαλά. Στο τέλος πρόσθεσε και λίγο δυόσμο, αλάτι, πιπέρι.

– Σε ένα ρηχό ταψί στρώσε μια λαδόκολλα στον πάτο του και ξεκίνα να πλάθεις τα μπιφτέκια. Αν δεις ότι είναι μαλακά πολύ, πρόσθεσε λίγη ακόμα φρυγανιά. Βάλε τα να ψηθούν στον φούρνο στους 200 και στο γκριλ για περίπου 30 λεπτά. Μόλις δεις ότι έχουν πάρει ένα ωραίο κοκκινωπό χρώμα, είναι έτοιμα!

Καλή απόλαυση και καλή Σαρακοστή!

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΠΗΓΗ :
ipliroforia
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

18χρονη έπεσε σε κώμα μετά από ατύχημα, ξύπνησε 20 χρόνια αργότερα και άφησε έκπληκτους τους γιατρούς! (Video)

Next Post

«Το παιδί μας είναι στο χέρι της Παναγίας»: Συγκινεί η μητέρα του μοναδικού επιζώντα από το πρώτο βαγόνι

Related Posts

Φυλάξτε αυτή τη συνταγή, γιατί είναι σαν θησαυρός επί της γης. Την έστειλα στους ανθρώπους που με χαιρέτησαν
Συνταγές

Φυλάξτε αυτή τη συνταγή, γιατί είναι σαν θησαυρός επί της γης. Την έστειλα στους ανθρώπους που με χαιρέτησαν

17 July 2025
Ομοιόμορφα και λαχταριστά μπιφτέκια: Το μυστικό στο ζύμωμα του κιμά για άριστο αποτέλεσμα και στην γεύση και στην εμφάνιση
Συνταγές

Ομοιόμορφα και λαχταριστά μπιφτέκια: Το μυστικό στο ζύμωμα του κιμά για άριστο αποτέλεσμα και στην γεύση και στην εμφάνιση

14 July 2025
Συνταγή για τηγανόψωμα με 5 υλικά
Συνταγές

Συνταγή για τηγανόψωμα με 5 υλικά

2 July 2025
Next Post
«Το παιδί μας είναι στο χέρι της Παναγίας»: Συγκινεί η μητέρα του μοναδικού επιζώντα από το πρώτο βαγόνι

«Το παιδί μας είναι στο χέρι της Παναγίας»: Συγκινεί η μητέρα του μοναδικού επιζώντα από το πρώτο βαγόνι

Συνάντησε αυτή τη γιαγιά μετά από 54χρονια – Όταν είδε αυτή τη φωτογραφία δεν μπορρούσε να πιστέψει ότι ήταν…

Συνάντησε αυτή τη γιαγιά μετά από 54χρονια - Όταν είδε αυτή τη φωτογραφία δεν μπορρούσε να πιστέψει ότι ήταν...

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews