• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Sunday, July 27, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Κατάθλιψη – Συμπτώματα: Η βιταμίνη που έχει τη δύναμη να βελτιώσει τη διάθεση

15 June 2025
in Υγεία
0
Κατάθλιψη – Συμπτώματα: Η βιταμίνη που έχει τη δύναμη να βελτιώσει τη διάθεση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το #1 ρόφημα για να αντιστρέψετε το υψηλό ουρικό οξύ και την ουρική αρθρίτιδα

Το #1 ρόφημα για να αντιστρέψετε το υψηλό ουρικό οξύ και την ουρική αρθρίτιδα

27 July 2025
Προσοχή στις συσκευασμένες σαλάτες: Ένα παράσιτο μπορεί να σας αρρωστήσει για μήνες

Προσοχή στις συσκευασμένες σαλάτες: Ένα παράσιτο μπορεί να σας αρρωστήσει για μήνες

27 July 2025

H βιταμίνη του ήλιου μπορεί να λειτουργήσει και ως ρυθμιστής της διάθεσης σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα. Όπως αναδεικνύει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Critical Reviews in Food Science and Nutrition, ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D συνέβαλε στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Tuomas Mikola από το Ινστιτούτο Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας στο Kuopio διεξήγαγε μια συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση, με στόχο να εντοπιστούν μελέτες που διερευνούσαν την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης D στη μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Αποκλείστηκαν, ωστόσο, οι μελέτες που αξιολογούσαν τη φωτοθεραπεία, τη συμπληρωματική χορήγηση (εκτός από το ασβέστιο) και τη διπολική διαταραχή.

Αφού οι ερευνητές βασίστηκαν σε 41 τυχαιοποιημένες μελέτες με εικονικό φάρμακο και 53.235 συμμετέχοντες,  διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D είχε θετική επίδραση στα καταθλιπτικά συμπτώματα. Ειδικότερα, ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D ≥2.000 IU την ημέρα φαίνεται να μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα.

«Παρά το ευρύ πεδίο εφαρμογής αυτής της μετα-ανάλυσης, η βεβαιότητα των στοιχείων παραμένει χαμηλή λόγω της ετερογένειας των πληθυσμών που μελετήθηκαν και λόγω του κινδύνου μεροληψίας που συνδέεται με τον μεγάλο αριθμό μελετών», ανέφερε ο δρ. Mikola σε δήλωσή του.  «Τα ευρήματα αυτά θα ενθαρρύνουν νέες, υψηλού επιπέδου κλινικές δοκιμές σε ασθενείς με κατάθλιψη, προκειμένου να φωτιστεί περισσότερο ο πιθανός ρόλος του συμπληρώματος βιταμίνης D στη θεραπεία της κατάθλιψης» κατέληξε.

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

πηγη ygeiamou.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Γωγώ Ατζολετάκη: «Ήταν το θαύμα της Παναγίας, το δικό της χέρι μας έσωσε από βέβαιο θάνατο»

Next Post

Πώς να καθαρίσετε έναν ηλεκτρικό ανεμιστήρα χωρίς να αφαιρέσετε το προστατευτικό: Παίρνει μόνο λίγα λεπτά για να τον καθαρίσετε

Related Posts

Το #1 ρόφημα για να αντιστρέψετε το υψηλό ουρικό οξύ και την ουρική αρθρίτιδα
Υγεία

Το #1 ρόφημα για να αντιστρέψετε το υψηλό ουρικό οξύ και την ουρική αρθρίτιδα

27 July 2025
Προσοχή στις συσκευασμένες σαλάτες: Ένα παράσιτο μπορεί να σας αρρωστήσει για μήνες
Υγεία

Προσοχή στις συσκευασμένες σαλάτες: Ένα παράσιτο μπορεί να σας αρρωστήσει για μήνες

27 July 2025
Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε στον καύσωνα – Κάνει το σώμα να ζεσταίνεται
Υγεία

Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε στον καύσωνα – Κάνει το σώμα να ζεσταίνεται

26 July 2025
Next Post
Πώς να καθαρίσετε έναν ηλεκτρικό ανεμιστήρα χωρίς να αφαιρέσετε το προστατευτικό: Παίρνει μόνο λίγα λεπτά για να τον καθαρίσετε

Πώς να καθαρίσετε έναν ηλεκτρικό ανεμιστήρα χωρίς να αφαιρέσετε το προστατευτικό: Παίρνει μόνο λίγα λεπτά για να τον καθαρίσετε

Τραγωδία με ένα κοριτσάκι νεκρό στη Ρόδο

Τραγωδία με ένα κοριτσάκι νεκρό στη Ρόδο

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews