• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Sunday, June 1, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Ο αντιοξειδωτıκός χυμός που ρiχνει χολnστερόλη και πiεση – Ένα φλιτζανάκι κάνει θαúματα

27 December 2023
in Υγεία
0
Ο αντιοξειδωτıκός χυμός που ρiχνει χολnστερόλη και πiεση – Ένα φλιτζανάκι κάνει θαúματα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και με πολλά ακόμη οφέλη υγείας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε, μεταλλικών στοιχείων όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το κάλιο και το αντιοξειδωτικό σελήνιο, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες. Το ρόδι επίσης αποτελεί πλούσια πηγή φυλλικού οξέος. Έχει λοιπόν υψηλή διατροφική αξία και για αυτό και το αποκαλούν «κόκκινο χρυσό».

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η βιταμίνη που χρειάζεστε αν σας πονάνε τα πόδια σας και τα κόκαλα σας

Η βιταμίνη που χρειάζεστε αν σας πονάνε τα πόδια σας και τα κόκαλα σας

29 May 2025
Πώς να πίνετε σωστά νερό για να φροντίζετε την υγεία σας

Πώς να πίνετε σωστά νερό για να φροντίζετε την υγεία σας

27 May 2025

Αυξημένη κατανάλωση χυμού ροδιού, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, περιορίζει την οξείδωση της LDL και την αρτηριοσκλήρυνση, ενώ έχει παράλληλα αντϊική και μυκοτοκτόνο δράση.

Η υψηλή συγκέντρωση των αντιοξειδωτικών στο χυμό και στο φρούτο του ροδιού προσφέρει θωράκιση ενάντια στη δημιουργία αθηρωμάτωσης των αρτηριών και προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα. Επίσης, μελέτες σε πειραματόζωα αλλά και ανθρώπους, έχουν δείξει ευεργετική δράση στον καλύτερο μεταβολισμό της χοληστερόλης (μέσα από τη μειωμένη οξείδωση της), στη μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης, και κατ’ επέκταση στη μείωση της αθηρωμάτωσης των αγγείων, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Επίσης έχει δειχθεί πως το ρόδι μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης (διαστολικής και συστολικής), μέσα από τη δράση του καλίου που περιέχει. O χυμός του ροδιού είναι πλούσιος σε τανίνες, διαθέτει αντι-αθηροσκληρωτικές ιδιότητες, έχει αντιγηραντική δράση και ισχυρή αντι-οξειδωτική χαρακτηριστικά. Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού του καφέ χυμό ροδιού έχει αποδειχθεί πως μπορεί να έχει σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα στη ποιότητα των αρτηριών κάθε ανθρώπου που μπορούν να συγκριθούν με καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών.

Μελέτες με χορήγηση συμπληρώματος ροδιού σε πειραματόζωα, από ισπανούς επιστήμονες, έδειξε ότι θωρακίζει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, προσφέροντας μία πιο αποτελεσματική προστασία της καρδιάς και προστασία ενάντια σε εγκεφαλικά επεισόδια. Η δράση του φάνηκε να βοηθάει στην ελαστικότητα του ενδοθηλίου που παίζει ρόλο την σωστή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, ενώ είναι γνωστό πως οι βλάβες στο ενδοθήλιο μπορεί να οδηγήσουν σε αθηροσκλήρυνση και σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Η ημερήσια δόση του συμπληρώματος ροδιού φάνηκε να μειώνει σημαντικά τις καταστροφικές επιπτώσεις μίας επιβαρυντικής-πλούσιας κυρίως σε λιπαρά-διατροφής στον οργανισμό, μέσα από τη δράση των πολυφαινολών που περιέχονται στο ρόδι.

Ευχαριστούμε για την συνεργασία τον κ. Χάρη Δημοσθενόπουλο Διαιτολόγο – Βιολόγο, Προϊστάμενο του Τμήματος Διατροφής στο Λαϊκό Νοσoκομείο

Πηγή: www.tilestwra.com

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Το λέει η καρδούλα της: Η 99χρονη Καίτη Γκρέι βγήκε στο TikTok, συγκίνησε χιλιάδες θαυμαστές της & αποθεώθηκε

Next Post

Παγκόσμια θλίψη: Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε

Related Posts

Η βιταμίνη που χρειάζεστε αν σας πονάνε τα πόδια σας και τα κόκαλα σας
Υγεία

Η βιταμίνη που χρειάζεστε αν σας πονάνε τα πόδια σας και τα κόκαλα σας

29 May 2025
Πώς να πίνετε σωστά νερό για να φροντίζετε την υγεία σας
Υγεία

Πώς να πίνετε σωστά νερό για να φροντίζετε την υγεία σας

27 May 2025
Το πιο ισχυρό βότανο που καταστρέφει παράσιτα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και της ουροδόχου κύστης, έρπητα, ιούς γρίπης, πόνους στις αρθρώσεις, αρθρίτιδα, ισχιαλγία, κάντιντα
viral

Το πιο ισχυρό βότανο που καταστρέφει παράσιτα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και της ουροδόχου κύστης, έρπητα, ιούς γρίπης, πόνους στις αρθρώσεις, αρθρίτιδα, ισχιαλγία, κάντιντα

27 May 2025
Next Post
Παγκόσμια θλίψη: Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε

Παγκόσμια θλίψη: Πέθανε ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε

Αδελφοκτονία στη Νέα Σμύρνη: Σπάραξε η μητέρα – «Το ένα μου παιδί πέθανε και το άλλο κινδυνεύει με φυλακή – Ζητώ επιείκεια, το παιδί χρήζει βοήθειας»

Αδελφοκτονία στη Νέα Σμύρνη: Σπάραξε η μητέρα - «Το ένα μου παιδί πέθανε και το άλλο κινδυνεύει με φυλακή – Ζητώ επιείκεια, το παιδί χρήζει βοήθειας»

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews