• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Sunday, July 27, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Πως να διαχειριστείτε τον καύσωνα το βράδυ: Αυτά είναι τα 12 κόλπα για έναν καλό ύπνο χωρίς air condition

21 July 2023
in viral
0
Πως να διαχειριστείτε τον καύσωνα το βράδυ: Αυτά είναι τα 12 κόλπα για έναν καλό ύπνο χωρίς air condition
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Καύσωνας: 12 κόλπα αν δεν έχετε air condition

Ο καύσωνας έχει έρθει για να κάτσει και η ζέστη το βράδυ μπορεί να είναι μια πρόκληση για όσους δεν χρησιμοποιούν κλιματιστικό.

Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ζέστης και να εξασφαλίσουν έναν άνετο και δροσερό ύπνο.

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Είναι ένα από τα πιο καpκινογόνα τρόφιμα – σταματήστε να το τρώτε

Είναι ένα από τα πιο καpκινογόνα τρόφιμα – σταματήστε να το τρώτε

27 July 2025
Ανθή Λινάρδου: Ένα από τα πιο στυγερά εκλήματα της χώρας – Τη στραγγάλισε ο σύζυγός της και την έθαψε στο χωράφι του στο Βελβεντό Κοζάνης!

Ανθή Λινάρδου: Ένα από τα πιο στυγερά εκλήματα της χώρας – Τη στραγγάλισε ο σύζυγός της και την έθαψε στο χωράφι του στο Βελβεντό Κοζάνης!

27 July 2025

Κρατήστε τις κουρτίνες κλειστές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποτρέψετε την είσοδο του ήλιου και τη θέρμανση του χώρου.

12 tips για να επιβιώσετε τον καύσωνα χωρίς κλιματιστικό

Ανοίξτε τα παράθυρα όταν ο ήλιος αρχίζει να πέφτει, για να ανανεωθεί ο αέρας με δροσερό αεράκι.

Επιλέξτε βαμβακερά σεντόνια αντί για συνθετικά.

Απομακρύνετε από το κρεβάτι σας οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ζέστη, όπως ξεχασμένες κουβέρτες.

Φορέστε κάτι ανάλαφρο και βαμβακερό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορείτε ακόμη και να κοιμηθείτε γυμνοί.

Αποφύγετε τα αρώματα και τα αποσμητικά με άρωμα πριν πέσετε για ύπνο.

Τοποθετήστε σήτες στα παράθυρα, ώστε να μπορείτε να τα αφήνετε ανοικτά τη νύχτα χωρίς να σας ενοχλούν τα κουνούπια.

Κάντε ντους πριν πέσετε για ύπνο.

Πιείτε ένα παγωμένο ποτήρι νερό πριν πέσετε για ύπνο και κρατήστε ένα ποτήρι με παγάκια δίπλα σας, σε περίπτωση που θέλετε να ενυδατωθείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Αγοράστε ένα δροσιστικό σπρέι νερού για να ψεκάζεστε όποτε το έχετε ανάγκη.

Αποφύγετε τα βαριά γεύματα και το αλκοόλ πριν ξαπλώσετε.

Βάλτε σε λειτουργία έναν ανεμιστήρα δαπέδου ή οροφής.

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΠΗΓΗ :
posted.gr
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Γρεβενά: Περπατούσε στο βουνό και έπεσε πάνω σε μια εικόνα που δεν θα ξεχάσει ποτέ [pics]

Next Post

Έρχονται «τσουχτερά» πρόστιμα για χιλιάδες οδηγούς: Αυτό είναι το «ραβασάκι» που θα δουν στο Taxisnet

Related Posts

Είναι ένα από τα πιο καpκινογόνα τρόφιμα – σταματήστε να το τρώτε
viral

Είναι ένα από τα πιο καpκινογόνα τρόφιμα – σταματήστε να το τρώτε

27 July 2025
Ανθή Λινάρδου: Ένα από τα πιο στυγερά εκλήματα της χώρας – Τη στραγγάλισε ο σύζυγός της και την έθαψε στο χωράφι του στο Βελβεντό Κοζάνης!
viral

Ανθή Λινάρδου: Ένα από τα πιο στυγερά εκλήματα της χώρας – Τη στραγγάλισε ο σύζυγός της και την έθαψε στο χωράφι του στο Βελβεντό Κοζάνης!

27 July 2025
Συμβουλή από σεφ για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα τρυφερό: Προσθέστε αυτό το μυστικό συστατικό πριν το μαγείρεμα
viral

Συμβουλή από σεφ για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα τρυφερό: Προσθέστε αυτό το μυστικό συστατικό πριν το μαγείρεμα

27 July 2025
Next Post
Έρχονται «τσουχτερά» πρόστιμα για χιλιάδες οδηγούς: Αυτό είναι το «ραβασάκι» που θα δουν στο Taxisnet

Έρχονται «τσουχτερά» πρόστιμα για χιλιάδες οδηγούς: Αυτό είναι το «ραβασάκι» που θα δουν στο Taxisnet

«Η χώρα θα γίνει “καμίνι”. Το 3ο δεκαήμερο του Ιουλίου η θερμοκρασία θα “ξεσπάσει”…» – Εφιαλτική πρόβλεψη από τα Μερομήνια για τον καιρό των επόμενων ημερών

Νέο έκτακτο δελτίο καιρού - Έρχονται 45άρια, τρίτο κύμα αφόρητης ζέστης από την Τρίτη

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews