• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Sunday, October 5, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Πρήξιμο στα πόδια από τη ζέστη: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνεις

8 September 2025
in viral, Υγεία
0
Πρήξιμο στα πόδια από τη ζέστη: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνεις
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Οίδημα και υψηλές θερμοκρασίες: Πώς επηρεάζεται το κυκλοφορικό μας σύστημα και πότε πρέπει να ανησυχήσεις

Το καλοκαίρι, το πρήξιμο στα πόδια είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Το σύμπτωμα αυτό, γνωστό και ως θερμικό οίδημα, εμφανίζεται όταν ο οργανισμός, σε μια προσπάθεια να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την συσσώρευση υγρών στους ιστούς, ειδικά στα κάτω άκρα, λόγω της βαρύτητας.

Γιατί πρήζονται τα πόδια στη ζέστη

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, το σώμα μας παράγει περισσότερο ιδρώτα για να ψυχθεί. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Ταυτόχρονα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, επιτρέποντας στο αίμα να κυκλοφορεί πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και να απελευθερώνει θερμότητα.

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

«Τοξικοί γονείς: Η αληθινή ιστορία που δείχνει πώς επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών»

«Τοξικοί γονείς: Η αληθινή ιστορία που δείχνει πώς επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών»

5 October 2025
ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ: Αυτή η στάση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ: Αυτή η στάση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

5 October 2025


Ο ρόλος των αιμοφόρων αγγείων στη θερμοκρασία και την κυκλοφορία

Ωστόσο, αυτή η διαστολή μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των φλεβικών βαλβίδων, με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση της σωστής επιστροφής του αίματος στην καρδιά. Έτσι, το αίμα και τα υγρά συσσωρεύονται στα πόδια και τους αστραγάλους, προκαλώντας πρήξιμο.

Τι να κάνεις και πότε να ανησυχήσεις


Γιατί το πρήξιμο στα πόδια είναι πιο συχνό το καλοκαίρι

Για να αντιμετωπίσεις το πρήξιμο, μπορείς να δοκιμάσεις τα εξής:

  • Ανύψωση των ποδιών: Όταν κάθεσαι ή ξαπλώνεις, τοποθέτησε τα πόδια σου σε ένα μαξιλάρι, ώστε να είναι ψηλότερα από το επίπεδο της καρδιάς.
  • Ενυδάτωση: Πιες άφθονο νερό για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών.
  • Σωματική άσκηση: Μια ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Δροσερό περιβάλλον: Μείνε σε κλιματιζόμενους χώρους ή κάνε δροσερά ντους.

Αν το πρήξιμο είναι έντονο, συνοδεύεται από πόνο, κοκκίνισμα ή δυσκολία στην αναπνοή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείς έναν γιατρό.

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το spicynews12.eu δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.

ΠΗΓΗ :
athensmagazine.gr
To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Σελήνη στους Ιχθύς από την Άση Μπήλιου: Αστρολογικές προβλέψεις για τα 12 ζώδια

Next Post

Συγκινητική στιγμή στη ΔΕΘ: Οι γονείς του αδικοχαμένου αρχιφύλακα Γιώργου Λυγγερίδη συναντούν τη διμοιρία του

Related Posts

«Τοξικοί γονείς: Η αληθινή ιστορία που δείχνει πώς επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών»
viral

«Τοξικοί γονείς: Η αληθινή ιστορία που δείχνει πώς επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών»

5 October 2025
ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ: Αυτή η στάση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
viral

ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ: Αυτή η στάση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

5 October 2025
Φαρμακοποιός προειδοποιεί όποιον παίρνει βιταμίνη D
Υγεία

Φαρμακοποιός προειδοποιεί όποιον παίρνει βιταμίνη D

5 October 2025
Next Post
Συγκινητική στιγμή στη ΔΕΘ: Οι γονείς του αδικοχαμένου αρχιφύλακα Γιώργου Λυγγερίδη συναντούν τη διμοιρία του

Συγκινητική στιγμή στη ΔΕΘ: Οι γονείς του αδικοχαμένου αρχιφύλακα Γιώργου Λυγγερίδη συναντούν τη διμοιρία του

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews