Υγεία

Ένας στους έξι ενήλικες λαμβάνει σήμερα συμπλήρωμα βιταμίνης D – Ένας φαρμακοποιός προειδοποιεί όσους παίρνουν βιταμίνη D Το σώμα μας...

Η ντομάτα είναι μία από εκείνες τις τροφές που όλοι έχουμε στο σπίτι, είτε για να φτιάξουμε μια δροσερή σαλάτα,...

Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά φλέγμα και βλέννα για να λιπαίνει και να προστατεύει τον λαιμό και τα ιγμόρεια. Ωστόσο,...

Ο Κουρκουμάς: Το «χρυσό μπαχαρικό» για την υγεία Ο Κουρκουμάς, γνωστός ως το «χρυσό μπαχαρικό», δεν είναι μόνο για το...

Τζίντζερ: Θαυματουργό αλλά όχι πάντα ακίνδυνο, χρειάζεται πάντα μέτρο στην κατανάλωση του – Πότε πρέπει να το αποφεύγετε Το τζίντζερ...

Πόνοι που έρχονται και φεύγουν σε διάφορα σημεία του σώματος, χαλαρό δέρμα, νύχια σπάνε εύκολα, δυσκολία στην κινητικότητα σας… Αν...

Με τον καρκίνο να προβλέπεται ότι θα επηρεάσει 1 στους 2 άνδρες και 1 στις 3 γυναίκες στη διάρκεια της...

Βάλτε τες στη διατροφή σας από σήμερα Φυσικά και υπάρχουν τροφές που, σύμφωνα με έρευνες, μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα...

Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος, που...

Τι θα γινόταν αν μια μικρή καθημερινή κίνηση μπορούσε να βελτιώσει την ευεξία σας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά; Στις...

Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις...

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν...

Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της αποτοξίνωσης του σώματος....

Η θαυματουργή δίαιτα λαχανόσουπας, η οποία είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο, θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα όλα τα...

Βαθύς, αδιάκοπος ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για τη γενική υγεία αλλά και για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Αυτό...

Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του: “Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν....

Οίδημα και υψηλές θερμοκρασίες: Πώς επηρεάζεται το κυκλοφορικό μας σύστημα και πότε πρέπει να ανησυχήσεις Το καλοκαίρι, το πρήξιμο στα πόδια είναι...

Για δεκαετίες, το αβοκάντο θεωρούνταν απλώς ένα κρεμώδες φρούτο. Σήμερα, η ιατρική έρευνα επιβεβαιώνει ότι η τακτική κατανάλωση αβοκάντο φέρνει...

Είναι ασφαλές να τρώμε αυγά το βράδυ; Ναι, είναι γενικά ασφαλές να τρώμε αυγά το βράδυ, εφόσον είναι σωστά μαγειρεμένα...

Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν κακή κυκλοφορία στα πόδια και στα πέλματά τους. Αυτό συχνά εμφανίζεται ως πρήξιμο, σφιχτοί αστράγαλοι, βάρος ή...

Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει στην υγεία Το μαύρο πιπέρι, γνωστό και ως το «βασιλιάς των μπαχαρικών», έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες τόσο στη...

Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τη συνολική υγεία. Υποστηρίζει την παραγωγή...

5 είδη ποτών που καταστρέφουν  το συκώτι πιο γρήγορα από το ποτό, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να το πίνουν κάθε μέρα...

Η αρτηριακή πίεση αλλάζει με τον χρόνο, και το να γνωρίζετε το φυσιολογικό εύρος για κάθε ηλικιακή ομάδα είναι απαραίτητο...

Τα αυγά αποτελούν εδώ και δεκαετίες βασικό στοιχείο του πρωινού και απαραίτητο υλικό στη μαγειρική. Αν και η διατροφική τους...