• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου, 2023
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • GOSSIP
  • YΓΕΙΑ
  • ΑΣΤΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • Θρησκεία
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Οι 4 τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν

23 Αυγούστου 2020
in viral
0
Οι 4 τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Άντρας παντρεύτηκε… μια πίτσα γιατί απογοητεύτηκε από τις γυναίκες!

Άντρας παντρεύτηκε… μια πίτσα γιατί απογοητεύτηκε από τις γυναίκες!

1 Φεβρουαρίου 2023
«Κα***λα θα πεθάνεις»: Χωρίσαμε με τον άντρα μου επειδή ήταν «δαιμονισμένος». Δεν θα πάψω να τον αγαπώ και να προσεύχομαι γι’ αυτόν

«Κα***λα θα πεθάνεις»: Χωρίσαμε με τον άντρα μου επειδή ήταν «δαιμονισμένος». Δεν θα πάψω να τον αγαπώ και να προσεύχομαι γι’ αυτόν

31 Ιανουαρίου 2023

Ξέρετε ποια είναι τα τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε χωρίς να σας παχαίνουν; 

Οι συγκεκριμένες τροφές είναι ιδιαίτερα χορταστικές, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Μπορείτε να τις φάτε σκέτες ή να τις συνδυάσετε με άπαχο κρέας ή ψάρι.

Δείτε ποιες είναι:

Αγκινάρες:

Μπορεί να μη σας γεμίζουν το μάτι, αλλά οι αγκινάρες περιέχουν 6,5 γραμμ. ίνες. Ακόμα, αντιστοιχούν 60 θερμίδες σε 1 αγκινάρα μεσαίου μεγέθους.

Μπρόκολο:

Το καταπράσινο μπρόκολο περιέχει 5,1 γραμμ. ίνες. Αντιστοιχούν 55 θερμίδες σε 1 φλιτζ. μαγειρεμένο μπρόκολο.

Δημητριακά ολικής αλέσεως:

Τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν 8 γραμμ. ίνες ενώ αντιστοιχούν 200 θερμίδες σε 1 1/4 φλιτζάνι δημητριακών.

Πλιγούρι αλεσμένο:

Το πλιγούρι περιέχει 5 γραμμ. ίνες, ενώ αντιστοιχούν 160 θερμίδες σε 1/2 φλιτζ. μαγειρεμένο πλιγούρι.

ΠΗΓΗ : Athensmagazine.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Νύφη είπε στην αδερφή της να βάλει “ό,τι θέλει” στο γάμο – Όταν την είδε ο γαμπρός έπαθε σοκ

Next Post

Κέρκυρα – «Άναψε φωτιές» Έτρεχε στο δρόμο φορώντας το μπικίνι της

Related Posts

Άντρας παντρεύτηκε… μια πίτσα γιατί απογοητεύτηκε από τις γυναίκες!
viral

Άντρας παντρεύτηκε… μια πίτσα γιατί απογοητεύτηκε από τις γυναίκες!

1 Φεβρουαρίου 2023
«Κα***λα θα πεθάνεις»: Χωρίσαμε με τον άντρα μου επειδή ήταν «δαιμονισμένος». Δεν θα πάψω να τον αγαπώ και να προσεύχομαι γι’ αυτόν
STORIES

«Κα***λα θα πεθάνεις»: Χωρίσαμε με τον άντρα μου επειδή ήταν «δαιμονισμένος». Δεν θα πάψω να τον αγαπώ και να προσεύχομαι γι’ αυτόν

31 Ιανουαρίου 2023
Είμαι χήρα και έχω κρυφό δεσμό με συμφοιτητή του γιου μου. Νιώθω τύψεις αλλά δεν μπορώ να το σταματήσω
STORIES

Είμαι χήρα και έχω κρυφό δεσμό με συμφοιτητή του γιου μου. Νιώθω τύψεις αλλά δεν μπορώ να το σταματήσω

31 Ιανουαρίου 2023
Next Post
Κέρκυρα – «Άναψε φωτιές» Έτρεχε στο δρόμο φορώντας το μπικίνι της

Κέρκυρα – «Άναψε φωτιές» Έτρεχε στο δρόμο φορώντας το μπικίνι της

Τραγωδία! Θανατηφόρο τροχαίο στην Κορινθία – Νεκρός ένας 47χρονος

Τραγωδία! Θανατηφόρο τροχαίο στην Κορινθία - Νεκρός ένας 47χρονος

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews