• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Saturday, July 5, 2025
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • Ελλάδα
  • Θρησκεία
  • Gossip
  • Κόσμος
  • Υγεία
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Συνταγές
  • Stories
  • Διατροφή
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί!

Αν σου τρέχουν τα σάλια ενώ κοιμάσαι, είναι σημάδι ότι ο εγκέφαλός σου... 👇🔗Δείτε Περισσότερα στο 1o σχόλιο

14 May 2025
in viral
0
Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί!
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

«Διαγνώστηκα με Αλτσχάιμερ σε ηλικία μόλις 41 ετών -Το πρώτο σημάδι ήταν ενώ έβλεπα μια ταινία»

«Διαγνώστηκα με Αλτσχάιμερ σε ηλικία μόλις 41 ετών -Το πρώτο σημάδι ήταν ενώ έβλεπα μια ταινία»

5 July 2025
Απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Οι ξεχασμένοι Έλληνες του Παμίρ που όλοι αγνοούν την ύπαρξή τους

Απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Οι ξεχασμένοι Έλληνες του Παμίρ που όλοι αγνοούν την ύπαρξή τους

5 July 2025

Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή , πρέπει να έχουμε έναν καλό ύπνο κάθε φορά που τελειώνει η μέρα μας, αποφεύγοντας την αϋπνία ή πρέπει να βρούμε τρόπους για να την προλάβουμε .

Οι άνθρωποι που αδυνατούν να ξεκουραστούν όσο πρέπει , επηρεάζουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου με πολύ αρνητικό τρόπο. Ακόμα και η υγεία τους παρουσιάζει σημαντική φθορά.

Παρά τη μεγάλη ευχαρίστηση και την τεράστια ανάγκη που έχουμε σχετικά με τις ώρες ύπνου , δεν είμαστε σε θέση να περάσουμε στο κρεβάτι μας όσες ώρες θέλουμε.

Όσοι δεν έχουν κοιμηθεί αρκετά και έχουν κόπωση όλη την ημέρα μπορεί να αισθανθούν δυσφορία στο σώμα, κακή διάθεση ή και σοβαρά προβλήματα υγείας λόγω έλλειψης ενέργειας . Έτσι, μερικές φορές το σώμα επιδιώκει να κάνει έναν νέο κύκλο ύπνου και καταλήγετε να κοιμάστε στο γραφείο σας ή στο λεωφορείο .

Συμβαίνει πολλές φορές μετά από μια καλή ξεκούραση, ξυπνάτε και αισθάνεστε το μαξιλάρι σας να έχει, σάλιο., θα πρέπει να αισθάνεστε τυχεροί λοιπών.

Το ότι το στόμα σας παράγει σάλιο ,κατά τον ύπνο είναι ένα σημάδι ότι το όνειρο που είδατε ήταν αρκετά θετικό και ότι το σώμα σας ξεκουράζεται πολύ καλά. Υπάρχουν αρκετές φάσεις ύπνου, ωστόσο, η γνωστή ως REM ή ταχεία κίνηση των ματιών στη φάση που σας επιτρέπει έναν ξεκούραστο και βαθύ ύπνο.

Όταν έχετε σάλιο λοιπών, σημαίνει ότι η φάση REM είναι αδιάλειπτη, επομένως δεν έχετε προβλήματα ύπνου, δεν έχετε διακοπές ή ενοχλήσεις . Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε και να ξεκουράσετε το σώμα σας, καθώς πολύ λίγοι κάνουν.

To «spicynews12.eu» αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.

Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχετε σάλια, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι οι συνήθειες ύπνου σας επηρεάζονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της νύχτας και η ανάπαυση είναι ανεπαρκής. Θυμηθείτε ότι για μια καλή προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε. Εάν έχετε κάποια διαταραχή του ύπνου, μη διστάσετε να δείτε έναν αξιόπιστο γιατρό.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Στο νοσοκομείο μετά από άγριο ξυλοδαρμό η Χριστίνα του Big Brother

Next Post

Κορωνοϊός: Έκτακτο επίδομα 400 ευρώ – Ποιους αφορά

Related Posts

«Διαγνώστηκα με Αλτσχάιμερ σε ηλικία μόλις 41 ετών -Το πρώτο σημάδι ήταν ενώ έβλεπα μια ταινία»
viral

«Διαγνώστηκα με Αλτσχάιμερ σε ηλικία μόλις 41 ετών -Το πρώτο σημάδι ήταν ενώ έβλεπα μια ταινία»

5 July 2025
Απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Οι ξεχασμένοι Έλληνες του Παμίρ που όλοι αγνοούν την ύπαρξή τους
viral

Απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Οι ξεχασμένοι Έλληνες του Παμίρ που όλοι αγνοούν την ύπαρξή τους

5 July 2025
Επιτρέπεται να κοινωνήσουν γυναίκες με έμμηνο ρύση;
viral

Επιτρέπεται να κοινωνήσουν γυναίκες με έμμηνο ρύση;

5 July 2025
Next Post

Κορωνοϊός: Έκτακτο επίδομα 400 ευρώ - Ποιους αφορά

Τραγωδία: 4χρονη πνίγηκε από κοτομπουκιά

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews