• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Thursday, June 1, 2023
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
    • Θρησκεία
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
No Result
View All Result
spicynews12
spicynews12
No Result
View All Result

Πίνετε καφέ με άδειο στομάχι; Μεγάλο Λάθος

10 February 2021
in ΔΙΑΦΟΡΑ
0
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στον καφέ αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) που βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα.

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτό είναι το πιο ακριβό παγωτό του κόσμου: Κοστίζει πάνω από 6.000 ευρώ η μερίδα

Αυτό είναι το πιο ακριβό παγωτό του κόσμου: Κοστίζει πάνω από 6.000 ευρώ η μερίδα

28 May 2023
green grass field under cloudy sky during daytime

Από καλοκαίρι… ξανά χειμώνας – Έρχονται βροχές και καταιγίδες

19 May 2023

Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί.

Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα.

Το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο στομάχι και το έντερο.

Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα, γιατί σε αυτή την περίπτωση το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς και απαιτείται χρόνος για να σταθεροποιηθεί.

Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνετε καφέ μόνο μετά από μία ώρα αφότου ξυπνήσετε το πρωί και οπωσδήποτε αφότου έχετε φάει κάτι.

Η κορτιζόλη ρυθμίζει το εσωτερικό σας “βιολογικό ρολόι” και τα επίπεδα εγρήγορσης του σώματος. Ως εκ τούτου, ένα φλιτζάνι του καφέ με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, φούσκωμα και, ακόμη και εμετό.

Αν δεν έχετε χρόνο για να απολαύσετε ένα πλήρες γεύμα το πρωί, ή “δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς καφέ”, προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Previous Post

Τα 10 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα. Πλύντε τα πολύ καλά πριν την κατανάλωση τους.

Next Post

Καιρός: Προειδοποίηση Αρναούτογλου – Έρχονται χαμηλές θερμοκρασίες και πυκνές χιονοπτώσεις

Related Posts

Αυτό είναι το πιο ακριβό παγωτό του κόσμου: Κοστίζει πάνω από 6.000 ευρώ η μερίδα
ΔΙΑΦΟΡΑ

Αυτό είναι το πιο ακριβό παγωτό του κόσμου: Κοστίζει πάνω από 6.000 ευρώ η μερίδα

28 May 2023
green grass field under cloudy sky during daytime
ΔΙΑΦΟΡΑ

Από καλοκαίρι… ξανά χειμώνας – Έρχονται βροχές και καταιγίδες

19 May 2023
Επιστρέφει στις οθόνες μας 46 χρόνια μετά: Ο Ρόμπερτ Πάουελ θα υποδυθεί ξανά τον Ιησού σε ελληνική ταινία
ΔΙΑΦΟΡΑ

Επιστρέφει στις οθόνες μας 46 χρόνια μετά: Ο Ρόμπερτ Πάουελ θα υποδυθεί ξανά τον Ιησού σε ελληνική ταινία

21 April 2023
Next Post

Καιρός: Προειδοποίηση Αρναούτογλου - Έρχονται χαμηλές θερμοκρασίες και πυκνές χιονοπτώσεις

Καμπανάκι από Καλλιάνο: «Έρχεται δυνατός χιονιάς που θα κρατήσει μέχρι…»

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2020 SpicyNews

No Result
View All Result
  • Home
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

© 2020 SpicyNews